田志仁/繪

有個朋友，這幾天又去桂林旅游了。她不斷地更新朋友圈、曬美景、曬美食，曬美好心情，讓我們這些人又羨慕又嫉妒。要知道，朋友是個四十多歲的女人，年初離婚的她，按理說應該還沉浸在痛苦中，可她卻很快調(diào)整過來，活得像個少女，不僅把自己打扮得漂漂亮亮的，而且生活過得有滋有味。她給自己訂了計劃，每個季度都要出去旅游一次。她說，結婚這么多年，為他和孩子操碎了心，現(xiàn)在走出來才知道，外面的世界這么精彩。她還說，若是當年能試著給自己一段柔軟的時光，釋放心頭的愁緒，也許生活是另外一番樣子。

可不是，婚姻生活里煩瑣事太多，若不及時排解不滿愁緒，很可能就會讓家成為一個充滿硝煙的戰(zhàn)場。若是適時地出去放松放松自己，讓身心得到自由，讓壞心情得到釋放，那么我們對待問題，也會換個角度去思考。

還有一個朋友，三十六歲了還未把自己嫁出去。我們都為她著急，而她卻抱著寧缺勿濫的態(tài)度，一個人依舊安靜地生活。她說愛情是可遇不可求的東西，除了等，別無選擇。她在等待愛情的過程中，讀書、旅行、做瑜伽、研究茶藝，把生活過得活色生香。遇見她的人，都說她看起來像個二十多點的小女生，這也讓我明白，心靜是最好的美容品。朋友說，原先的她可不這樣，因為是個大齡剩女，父母又催得急，她急得不得了，沒日沒夜地相親，可結果卻總是不盡人意。身心俱疲之下，病了一場。后來她漸漸想開了，覺得婚姻這事，操過之急，只會害苦自己。

這之后，每個周末，她都會抽出時間，做一頓豐盛的下午茶。自己磨一杯咖啡，再配上幾塊香噴噴的剛出爐的蛋糕，一個下午，就把自己扔進這些閑散的時光里。她說，這是她最柔軟的時光，只要每個星期就這樣呆上一下午，她就會覺得，生活還是充滿無窮樂趣的，愛情是馬上就會光臨的。工作上的苦悶，生活中的壓力，全都釋放了。

王臣在《一個人流淚，不必去遠方》一書里說，做一個安靜的人，讀書，旅行，等待愛情。給自己一段柔軟的時光，不用太遠，不用太貴，去一個安靜的地方將自己釋放，撫慰。旅行，就應該只是單純地出去走走。去哪里，并不重要。心寬，便是遠方。是的，我們每個人都要嘗試給自己一段柔軟的時間，讓自己享受生活的樂趣，在書海里暢游，在大自然的美好山水間流連，與興趣親密接觸，人，自然而然放松下來，好心情便會主動找上門。

時間很緊，工作很忙，我們總該要學會給自己一段柔軟的時光，一個人喝喝咖啡品品茶，一個人讀讀書看看報，一個人背著行囊出去走一走。給自己一段柔軟的時光，讓浮躁的心沉淀下來，享受一下久違的獨處的快樂，往后的日子，就會變得溫暖而美好。

生活有進有退，輸什么不能輸了心情。